Le Souffle Retrouvé
Pilates & les Mouvements du Bien-Être
"Pour une souplesse corporelle harmonieuse, un nouveau confort du corps et une nouvelle respiration.
Le Mouvement en conscience favorise une circulation de votre énergie, apporte une souplesse corporelle harmonieuse, amène à une régénération,
et un apaisement corporel profond."
Nassima, votre coach corporel
Mon approche
Elle repose sur un désir d’amener à vivre l’expérience du mouvement, que je nomme "le mouvement vivant" celui redonne vie au corps et vous rend vivant.
Le mouvement déclenche une énergie circulante dans tous les espaces du corps. Au travers de tout ce qu’il véhicule, il dispose d' un langage subtil et permet d’établir une communication naturelle avec soi. Le mouvement accompagne à l’écoute de soi et ouvre ainsi à la conscience...
Vous devenez curieux de vous, votre attention se concentre vers vous et votre pratique devient consciente.
